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DTSTART:20260712T093000
LOCATION:Hannahs Kreativcafé & Conceptstore, Jakobstraße  32, 54290 Trier
DTSTAMP:20260713T203321
SUMMARY:Pilates & Brunch
DESCRIPTION:Wir beginnen mit einer aktivierenden Pilates-Session (ca. 60 Minuten). In dieser Pilateseinheit leitet dich Kathrin vom Kursstudio Sohana durch sanftes Pilates-Training (für Anfänger geeignet). Pilates ist ein ruhiges, aber wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das Körper und Geist verbindet. Entwickelt von Joseph Pilates, steht vor allem die Stärkung der Körpermitte, des sogenannten „Powerhouse“, im Fokus. Durch langsame, kontrollierte Bewegungen, in Kombination mit Deiner Atmung, werden Kraft, Beweglichkeit und Haltung gezielt verbessert.\n\nIm Anschluss erwartet dich ein liebevoll zusammengestellter Brunch mit großer Auswahl, ein Glas Sekt (auch alkoholfrei möglich) und frisch gepresster Orangensaft. Auch vegetarische und vegane Optionen sind verfügbar.\nWeitere Getränke, wie zum Beispiel Kaffee, können vor Ort zusätzlich bestellt werden.\n\nWichtig: Bitte bring deine eigene Matte mit. Das Event findet in unserem Innenhof, direkt gegenüber vom Café, statt und ist somit eine Outdoor-Veranstaltung.\n\nIm Preis enthalten sind die Pilatesstunde sowie der Brunch.\n\nGönn dir eine kleine Auszeit und genieße Bewegung, Genuss und gute Gesellschaft. Wir freuen uns auf dich.\n\nDauer insgesamt: circa 3 Stunden
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